三戦（サンチン）の構えを使えば電車の中でもふらつかない？空手の構えを動画で検証してみた

スポーツ

2022.07.02

動画で学ぶ三戦の構え

三戦の構えは、多くの空手関連の動画チャンネルで立ち方やコツについて紹介されています。

以下では特に参考となる動画を2つ紹介しましょう。

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極真館埼玉県北支部が後悔している三戦の構え(動画では三戦立ちと呼称)について実演を交えながら解説している動画です。構え方の注意点やNG例も交えながら、三戦の構えのコツについて要点を押さえながら解説をしているので、動画を見ながら実践していく中で三戦の構えをマスターすることができます。

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秀徹空手道を教える藤原将志氏による動画で、三戦の構えの解説を実演しながら行っています。こちらの動画でも実演を交えながら解説をしていますが、上手く構えができているかどうかのチェック項目についても解説を行っているのがこの動画の特徴です。また、三戦の構えがどのような効果をもたらすのかについても触れています。

動画を通して三戦の構えを日常生活の中でも役立てよう

三戦の構えは、空手という格闘技において基本となる構えですが、満員電車の中など、日常生活においても大いに役に立ちます。

動画を参考にしながら練習して、日常生活において立ち続ける必要がある場合などにしっかりと役立てられるようにしておくと良いでしょう。