ドウェインジョンソン身長や体重プロフィール公開！映画ザ・ロック俳優筋トレ画像公開

ドウェインジョンソンのプロフィール

ハリウッドスターとして世界で最も稼いだ俳優部門で2年連続1位を記録しているドウェインジョンソンさんの元職業はプロレスラーです。

祖父、父共にプロレスラーとして活躍したレスリング一家だったこともあり、自身もプロレスラーになることは必然だったと語っています。

父親の厳しいし指導を受けてフレックス・カバーナのリングネームでデビューしたのが1995年です。デビュー当初はそれほど目立った存在ではありませんでしたが、2年後の1997年にリングネームをザ・ロックに改名したことで転機が訪れます。

持って生まれたカリスマ性と饒舌なマイクパフォーマンスで瞬く間に人気レスラーの仲間入りを果たしたのです。

プロレスラーとして活躍する傍ら2001年頃から俳優としての活動も始めるようになります。

俳優としてのデビュー作は2001年に公開された映画ハムナプトラ2/黄金のピラミッドです。

その後は俳優活動が中心となり、知名度とリングでのマイクパフォーマンスで鍛えたトークスキルを武器に俳優としても成功を収めています。

高い効果が期待できる五分割トレーニング

ザ・ロックことドウェインジョンソンさんの魅力を語る上で外すことができないのが鍛え抜かれた筋肉美です。身長196cm、体重118kgという均整の取れた体は日頃の筋力トレーニングによって作られています。

筋トレの方法は人によって様々ですが、ドウェインジョンソンが取り入れているのは五分割法です。ボディービルダー上級者の多くが取り入れている五分割法は文字通り曜日ごとに鍛える部位を変えるやり方になります。

鍛える順番に決まりはなく、ドウェインジョンソンさんは月曜から金曜まで肩、背中、脚、腕、胸のサイクルです。